Le logiciel de suivi des coachs
de trail, course sur route et vélo.
Plans, comptes-rendus, zones et renfo de chaque athlète au même endroit. Coach'Activ remplace vos tableurs et vos messages éparpillés.
Conçu avec Alain Roche, coach trail depuis 30 ans- 15 jours d'essai
- À partir de 20 € / mois
- Vos athlètes n'ont rien à payer
Des heures perdues à tout rassembler
- Un tableur par athlète pour les plans, recopié chaque semaine.
- Les retours de séance perdus dans un fil WhatsApp.
- Des captures de montre reçues par SMS, sans la séance prévue à côté.
- Les disponibilités de la semaine demandées une par une, le dimanche soir.
Fini les tableurs et les retours de séance perdus sur WhatsApp
Conçu avec Alain Roche, coach trail et montagne depuis 30 ans
Coach'Activ est né d'un besoin de terrain, celui d'un coach en activité. Alain en est co-fondateur. Chaque écran a été conçu autour de ce qu'un coach fait vraiment : construire des cycles, ajuster au ressenti, préparer le jour J.
La pédagogie du conseil, partager, transmettre, sont le cœur de mon métier.
Sa philosophie
L'athlète est au cœur de l'accompagnement.
Individualisés, jamais copiés-collés.
Le retour après chaque séance oriente les ajustements.
Votre première semaine planifiée en 3 étapes
Vous créez votre espace, vous inscrivez vos athlètes : ils sont guidés pas à pas jusqu'à leur premier planning.
Ouvrez votre espace coach
Créez votre compte, puis constituez votre bibliothèque de séances : séances simples, blocs, affûtages.
Inscrivez vos athlètes
Chaque athlète reçoit ses accès par email, puis il est guidé pas à pas : profil, zones, objectifs, disponibilités.
Vous recevez des athlètes prêts à être planifiés.
Planifiez, suivez, ajustez
Construisez les semaines, lisez les comptes-rendus et adaptez la suite au ressenti de chaque athlète.
Sans engagement. Carte bancaire demandée, aucun prélèvement pendant les 15 jours d'essai.
Planifier, suivre, ajuster : le suivi complet de vos athlètes.
Toutes les fonctionnalités sont incluses dans l'abonnement.
Bibliothèque de séances et planification d'entraînement
Vous construisez vos séances une fois, vous les réutilisez pour tous vos athlètes. Puis vous ajustez au jour près.
30Côtes longues au seuil
Injectée dans le planning de Camille
- Une bibliothèque de séances types : séances simples, blocs sur plusieurs jours, blocs d'affûtage avant course.
- Chaque séance est taguée par terrain, sport et famille d'effort, et se retrouve par mot-clé.
- L'injection en un clic dans le planning d'un athlète. Les jours d'un bloc se réorganisent par glisser-déposer.
3 × 8 min en côte au seuil 1
récup descente en trottinant…
30Côtes longues au seuil
Injectée dans le planning de Camille
Comptes-rendus de séance annotés
Le compte-rendu arrive rattaché à la séance prévue. Vous lisez, vous annotez, vous répondez.
- L'athlète renseigne la durée réalisée, la distance, le dénivelé et la difficulté perçue (échelle de 1 à 10 avec légende), puis décrit son ressenti.
- Il joint la capture de sa montre. Vous l'annotez directement (traits, flèches, texte), avec ses lignes Seuil 1, Seuil 2 et FC max sur la courbe.
Renforcement musculaire en vidéo pour vos athlètes
Une méthode en 3 axes et une semaine type, prêtes à l'emploi, avec plus de 110 exercices en vidéo. Chaque jour, vos athlètes trouvent leur séance sur leur téléphone.
- La méthode conçue avec Alain Roche : mobilité articulaire, force excentrique et core training, sur une semaine type du lundi au samedi. Le Catalogue Coach'Activ compte plus de 110 exercices courts en vidéo, rangés par axe et par zone.
- Vous gardez la main : vous montrez ou non les vidéos, vous masquez celles qui ne vous conviennent pas et vous ajoutez vos propres vidéos YouTube par simple lien. Vous préparez une suggestion de séance pour chaque jour de la semaine.
- 1Mobilité de hanche en fenteAxe 1 · A
- 2Pont fessier unipodalAxe 1 · A
- 3Abduction de hanche avec élastiqueAxe 1 · A
- 4Gainage latéralAxe 3
Objectifs, affûtage et saison
Objectifs, blocs de charge, affûtage et périodes d'arrêt sont visibles par vous et par l'athlète.
- L'athlète déclare ses objectifs prioritaires, secondaires et ses courses de préparation. Vous pouvez lui proposer une course prépa, qu'il accepte ou refuse.
- Le compte à rebours apparaît dans le planning, la fenêtre d'affûtage est repérée, les blocs de charge sont visibles des deux côtés.
- Les périodes d'arrêt (blessure, vacances) sont déclarées par l'athlète ou par vous, avec un message automatique à l'autre partie.
Sans engagement. Carte bancaire demandée, aucun prélèvement pendant les 15 jours d'essai.
Et aussi
Zones cardio et seuils 1 et 2 depuis la FC de repos et la FC max, FC cible selon un % de VMA (Karvonen), puissance vélo depuis la PMA et la FTP. Vous les corrigez avec vos mesures de terrain.
Une messagerie coach-athlète intégrée, des messages automatiques (zones modifiées, périodes d'arrêt) et le Flash info pour vos annonces au groupe.
L'athlète indique temps, terrain, sport et lieu avant que vous planifiiez. Ses semaines types se remplissent en un clic.
Deux créneaux par jour pour les athlètes qui s'entraînent matin et soir.
Groupés par jour de préparation, avec leur formule, leur profil complet ou non, leur dernière connexion, et qui reste à planifier.
Performance, Optimum ou Premium par athlète. Les pièces jointes aux comptes-rendus dépendent de la formule.
Vous planifiez sur grand écran, vos athlètes consultent sur leur téléphone, sans application à installer.
Chaque coach a son espace cloisonné : vos séances et contenus ne sont visibles que de vous et de vos athlètes. Données hébergées en France et dans l'UE, exportables sur demande.
Pourquoi Coach'Activ plutôt qu'un autre outil ?
Pas un outil d'analyse de données de plus : l'outil du coach qui entraîne au ressenti, avec une méthode clé en main.
Le ressenti d'abord
Chaque compte-rendu part du vécu de l'athlète : difficulté perçue de 1 à 10, ressenti écrit, capture que vous annotez. Vous ajustez la suite à partir de là.
Une méthode incluse
La méthode de renforcement conçue avec Alain Roche et plus de 110 exercices en vidéo, prêts à l'emploi pour vos athlètes.
Simple à prendre en main
Dans le navigateur, sans application à installer. Vos athlètes sont guidés pas à pas jusqu'à leur premier planning.
Un prix d'entrée bas
20 € par mois jusqu'à 15 athlètes, toutes les fonctionnalités incluses. Vos athlètes ne paient rien.
20 € par mois jusqu'à 15 athlètes. Vos athlètes ne paient rien.
Une seule inscription, toutes les fonctionnalités. Le prix dépend du nombre d'athlètes suivis.
- Toutes les fonctionnalités
- Accès athlète gratuit
- Mises à jour et nouveautés
- Hébergement et sauvegardes
- Support
Sans engagement. Carte bancaire demandée, aucun prélèvement pendant les 15 jours d'essai.
Facturation mensuelle, calculée sur le nombre moyen d'athlètes suivis le mois précédent.
Questions fréquentes sur Coach'Activ
Non. L'accès athlète est inclus dans votre abonnement.
Non. Coach'Activ s'utilise dans le navigateur, sur ordinateur comme sur téléphone.
Course à pied, trail et cyclisme, avec des séances sur route, en montagne ou en intérieur (home trainer, tapis…).
20 € par mois jusqu'à 15 athlètes, puis 1,50 € par athlète supplémentaire jusqu'à 50, puis 1 € au-delà. La facture est mensuelle, calculée sur le nombre moyen d'athlètes suivis le mois précédent.
L'abonnement réunit deux prestations indissociables : l'accès à la plateforme et la Méthode Alain Roche, chacune facturée par son propre prestataire. Vous vous inscrivez une seule fois avec une seule carte ; chaque mois, deux prélèvements ont lieu le même jour et vous recevez deux factures, dont la somme correspond au prix affiché.
Oui, l'offre est sans engagement. Tout mois commencé est dû.
Oui, afin de valider votre compte. Les prélèvements démarrent à l'issue de la période d'essai de 15 jours.
Chaque coach dispose d'un espace cloisonné : ses séances types et ses contenus ne sont visibles que de lui et de ses athlètes. La base de données est hébergée à Paris et les fichiers joints dans l'Union européenne (Google Cloud).
Oui. Sur simple demande à contact@coach-activ.com, nous vous transmettons vos données.
Une autre question ? Écrivez-nous :
contact@coach-activ.com
Tous vos athlètes. Un seul outil pour les entraîner.
15 jours d'essai gratuit. Vos athlètes n'ont rien à payer.
Essayer 15 jours gratuitementSans engagement. Carte bancaire demandée, aucun prélèvement pendant les 15 jours d'essai.
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Nous adaptons la plateforme sur devis. Ces prestations sont indépendantes de l'abonnement.
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Un module, une intégration ou un tableau de bord propre à votre méthode de travail.
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